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最強睡眠術 : 權威醫師指導，徹底擊退睡眠障礙，完全消解身心疲勞，每次清醒都神清氣爽

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副標題 :

作者 : ?本修身,林慧雯

分類 : Psychology

關鍵字 :

作者為睡眠障礙所苦，
已經很久沒有好好睡上一覺或是不管睡多久、無論怎麼睡都擺脫不了疲憊感的讀者所量身打造的終極睡眠之書。

最近，你睡得好嗎？

明明睡得久、睡得多，為什麼每天早晨一睜開雙眼，卻還是感到心力交瘁充滿疲憊感？還是其實失眠、淺眠、呼吸中止症……等各種睡眠障礙始終困擾著你卻無法擺脫。但其實要想一夜安穩，醒來都是活力充沛並沒有那麼困難！要想擁有「高品質睡眠」，你該這樣做：......
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最強睡眠術 : 權威醫師指導，徹底擊退睡眠障礙，完全消解身心疲勞，每次清醒都神清氣爽

ACNO C16955
索書號 411.77 4522
複本總數 1
館藏位置 Chinese books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9789571079998
出版商 城邦文化; 尖端
出版年份 2018
版本 1版
警告 -
小說 N
語言 中文
科目 Psychology
購買日期 2018-12-12
價格 96
面(頁)數 191 頁
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ACNO C16955
索書號 411.77 4522
館藏位置 Chinese books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9789571079998
出版商 城邦文化; 尖端
出版年份 2018
版本 1版

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