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擺脫不安的50個情緒修補練習

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副標題 :

作者 : 和田秀樹,伊之文

分類 : Psychology

關鍵字 : Chinese Literature

不可控的外在因素、人際煩惱，甚至是未來茫然，都容易落入「不安黑洞」的陷阱。

精神科醫師和田秀樹以森田療法的理論為基礎，
搭配4大情境漫畫 + 50篇圖解重點 + 18個練習題，
每天一個小習慣，甩開不安黑洞，學會自救。
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擺脫不安的50個情緒修補練習

ACNO C17927
索書號 172.9 2624
複本總數 1
館藏位置 Chinese books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9789576587795
出版商 三采文化
出版年份 2022
版本 初版
警告 -
小說 N
語言 中文
科目 Psychology
購買日期 2022-12-12
價格 101.6
面(頁)數 210 頁
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本書籍資訊

ACNO C17927
索書號 172.9 2624
館藏位置 Chinese books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9789576587795
出版商 三采文化
出版年份 2022
版本 初版

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