[TOP]

漢森馬拉松訓練法 : 跑出你的最佳成績

此書被瀏覽0次

1人閱讀過此書

副標題 :

作者 : Humphrey, Luke,Hanson, Kevin & Keith,鄭勝得

分類 : Physical Education

關鍵字 :

漢森訓練法源自1992年，當時漢森兄弟認為當時的馬拉松訓練計畫已經過時，都是在週間做些小訓練、在週末進行大量訓練，他們想要規畫一個更整體更全面的訓練計畫，1999年時，他們的教練事業成功，而且還在底特律都會區經營跑步商店。他們擁有改變美國人長跑課程的願景，並在美國跑步運動品牌布魯克斯的協助下，展開漢森－布魯克斯長跑專案，這是為大學後運動員提供的奧林匹克訓練計畫。這項計畫15年後在多數菁英級運動中獲得聲量與一席之位，並鍛鍊出許多入圍奧運和世界盃半馬和全馬長跑的跑者。隨著教練的引進和跑者的嘗試，漢森訓練法成為目前臺灣跑圈討論度和參考度最高的馬拉松課表。
0則評論
 
 

漢森馬拉松訓練法 : 跑出你的最佳成績

ACNO C18067
索書號 528.9468 0581
複本總數 1
館藏位置 Chinese books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9789571383132
出版商 時報文化
出版年份 2020
版本 一版
警告 -
小說 N
語言 中文
科目 Physical Education
購買日期 2023-09-12
價格 140
面(頁)數 303 頁
插圖及稽核細節 圖
未選擇任何檔案 選擇檔案
支援上載大小: 10mb | 檔案類型
標題:  Youtube: 
新增
標題:  http:// 
新增

最新書評

更多

閱讀進度

已加入書櫃的書，可在此處記錄你的閱讀進度啊！

已看完此書了嗎？快快寫下你的感想及評分吧!

本書籍資訊

ACNO C18067
索書號 528.9468 0581
館藏位置 Chinese books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9789571383132
出版商 時報文化
出版年份 2020
版本 一版

關鍵字 (0)

作者 Humphrey, Luke 相關作品

    複本