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是旦主義Sidanism : 唯有認真地是旦，才能對抗現實的荒謬

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副標題 :

作者 : 許龍杰

分類 : Philosophy

關鍵字 :

現今世代的快樂秘訣——在認真的事上要是旦；在是旦的事上就要認真！
愈是執著、認真，愈需要「是旦」！精神科專科醫生許龍杰提倡的「是旦」並非躺平、不負責任，而是運用第三代認知行為治療理論、自創出貼地、最入心的正面自我對話（Self-talk），減少腦內負面思維、提倡放下自在的人生哲學——是旦主義（Sidanism）。

是旦主義三大精髓
接受：做人鬆一鬆，何必咁執著？
放下：解決不了的問題，不如先做其他事！
活在當下：珍惜自己擁有的，找到自己的人生意義！
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是旦主義Sidanism : 唯有認真地是旦，才能對抗現實的荒謬

ACNO C18104
索書號 191 0804
複本總數 1
館藏位置 Chinese books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9789888795383
出版商 青馬
出版年份 2023
版本 初版
警告 -
小說 N
語言 中文
科目 Philosophy
購買日期 2024-01-10
價格 102.4
面(頁)數 231 頁
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本書籍資訊

ACNO C15097
索書號 191 4094
館藏位置 Chinese books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9789626787526
出版商 經濟日報出版社
出版年份 2003
版本 第四版

關鍵字 (0)

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