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Don't worry : 48 lessons on relieving anxiety from a Zen Buddish monk

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副標題 :

作者 : Masuno, Shunmyo

分類 : Psychology

關鍵字 :

Think of a time when you were worried about something, but then you suddenly realized how insignificant it was. Isn’t it amazing how much lighter you felt? The key is to focus only on the here and now. By doing so, you free yourself from unnecessary anxiety, and your mind will be at peace.

By following this book’s 48 simple lessons—and taking to heart the nearly 30 zengo, or Zen sayings, quoted throughout—you’ll enjoy a calmer, more relaxed, more positive version of yourself.
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Don't worry : 48 lessons on relieving anxiety from a Zen Buddish monk

ACNO E13773
索書號 294.3 MAS
複本總數 1
館藏位置 English books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9780143136705
出版商 Penguin Life
出版年份 [2022]
版本
警告 -
小說 N
語言 英文
科目 Psychology
購買日期 2022-05-22
價格 162.9
面(頁)數 208 p.
插圖及稽核細節 ill.
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本書籍資訊

ACNO E13773
索書號 294.3 MAS
館藏位置 English books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9780143136705
出版商 Penguin Life
出版年份 [2022]
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