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Tiny habits : why starting small makes lasting change easy

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副標題 :

作者 : Fogg, BJ

分類 : Psychology

關鍵字 :

When times are hard, make change easy.

Even when life gets tricky, creating the habits you want is much easier than you think. 

Based on twenty years' research and used by over 60,000 people, BJ Fogg's Tiny Habits method reveals that the key to changing behavior is the opposite of what you've always been told. It isn't about willpower : it's about starting small, and making it feel good.
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Tiny habits : why starting small makes lasting change easy

ACNO E13762
索書號 158 FOG
複本總數 1
館藏位置 English books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9780753553244
出版商 Virgin Books
出版年份 c2020
版本
警告 -
小說 N
語言 英文
科目 Psychology
購買日期 2022-05-07
價格 127.2
面(頁)數 306 p.
插圖及稽核細節 ill.
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本書籍資訊

ACNO E13762
索書號 158 FOG
館藏位置 English books
借閱分類 FOURTEEN DAYS
ISBN 9780753553244
出版商 Virgin Books
出版年份 c2020
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